november/december
In verband met werkzaamheden is molen Op Hoop van Beter te Ingen alleen lopend te bereiken via het Kerkpad. Parkeren kan op het Dr AJ Holplein.
Volkoren roggemeel 1500 gram, gemalen op molenstenen. Veel gebruikt voor het maken van een desemcultuur.
Voedingswaarde per 100 gram
Energie 1417 kJ / 339 kcal Eiwitten 9,0 g Koolhydraten 62,4 g waarvan suiker 5,6 g Vetten 2,3 g waarvan verzadigd 0,3 g Zout 3,8 mg