november/december
In verband met werkzaamheden is molen Op Hoop van Beter te Ingen alleen lopend te bereiken via het Kerkpad. Parkeren kan op het Dr AJ Holplein.
Hele boekweit (gepeld) 500 gram
Voedingswaarde per 100 gram
Energie 1440 kJ / 34 kcal Eiwitten 13,3 g Vetten 3,4 g waarvan verzadigd 0,74 g enkelvoudig onverzadigd 1,04 g meervoudig onverzadigd 1,04 g Koolhydraten 61,5 g waarvan suikers 2 g Zout 2,5 mg