Boekweit heel 500 gram

Hele boekweit (gepeld) 500 gram
 

Voedingswaarde per 100 gram

Energie                   1440 kJ / 34 kcal
Eiwitten                   13,3 g
Vetten                      3,4 g waarvan verzadigd 0,74 g
                                                    enkelvoudig onverzadigd 1,04 g
                                                    meervoudig onverzadigd 1,04 g
Koolhydraten          61,5 g waarvan suikers 2 g
Zout                        2,5 mg