november/december
In verband met werkzaamheden is molen Op Hoop van Beter te Ingen alleen lopend te bereiken via het Kerkpad. Parkeren kan op het Dr AJ Holplein.
Lijnzaad bruin en heel 500 gram. De zaden goed kauwen of vermalen met een vijzel.
Gebruik: enkele eetlepels per dag is voldoende.