1000 g = € 3,67
Zaden en pitten broodmix
Ingrediënten: tarwebloem, volkoren tarwemeel, zaden & pitten (zonnebloempitten, sesamzaad, lijnzaad, pompoenpitten), vlokken van rogge, tarwe, gerste en haver,
tarwegluten, moutpoeder (gerst), broodverbetermiddel (tarwebloem, plantaardig olie (palm), soja lecithine, E300 en tarwe-enzymen) , zout, gist (natuurlijke gist, E491), suiker
Bereidingswijze broodbakmachine:
Meng 500 g mix met 245 ml water en 2 el olie, selecteer het volkoren programma
Bereidingswijze handmatig:
500 gram mix met 230 ml handwarm water en 2 el olie kneden tot een soepel deeg, als het deeg te droog is nog wat water toevoegen. 30-40 min laten rijzen op kamertemperatuur. Deeg kort kneden en in broodvorm of op bakplaat leggen. Weer laten rijzen (± 30 minuten) Bakken in een voorverwarmde oven op 230°C gedurende 40 minuten.
Voedingswaarde per 100 g broodmix |
|
|
Energie |
1530 kJ |
366 kcal |
Eiwitten |
12.3 g |
|
Koolhydraten |
62.3 g |
waarvan suiker 1.56 g |
Vetten |
6.4 g |
waarvan verzadigd 0.87 g |
|
|
enkelvoudig onverzadigd 0.68 g |
|
|
meervoudig onverzadigd 0.97 g |
Zout |
1114 mg |
|